ファスティング 便秘。 酵素ファスティングにつきものの「便秘」──ファスティングアドバイザーが教える4つの原因と対処法

便秘 ファスティング

杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生が体内の酵素と排毒の深い関わり合いから生み出されたファスティング方法です。

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ファスティング後のトレーニングでデッドリフトのMAXを更新することができたのが何よりの証拠です。 。 新陳代謝を高め、体重と体脂肪を減少させる• 山田式ミネラルファスティングは野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人などの多くの著名人も行っている安全なファスティング法です。

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ぼくがおすすめしているのは 優光泉という酵素ドリンクです。

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Q、ファスティングで体質改善や病気の予防はできますか? A、ドイツには『断食で治せない病気は医者でも治せない』ということわざがあり、フランスには『断食はメスのいらない手術』ということわざがあります。 無意識のうちに水分摂取量が減り、結果水分不足になりがちなんですね。 基本的には良くなろうとする反応なので忌み嫌う必要はありません。

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・二日酔いのような倦怠感• ありませんでした。 体調も良いので、仕事帰りに温泉に寄って帰宅しました。

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まあ、この微々たる増加は「便秘」の影響も大きいと思いますので気にしません。 美味しいドリンクが飲める• 便秘改善 昨日は排便がありませんでした。 腸内フローラとは 善玉菌・悪玉菌・日和見菌という腸内細菌たちのバランスです。

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