Mach zwischen dem Gebärmutterhals und der Vagina kreisende Bewegungen mit deinem Finger.
Ein weiterer Vorteil gegenüber der oralen Verhütung: Anders als bei der Pille haben Unwohlsein mit Erbrechen und Durchfall keinen Einfluss auf die verhütende Wirkung vom Vaginalring, da er lokal in der Scheide wirkt und die abgegebenen Hormone nicht über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen werden müssen.
Sobald du es so tief wie es nur geht reinbekommst, brauchste dir keine Sorgen zu machen, ist dann schon Sicher! Beginnen Sie mit dem Lernen mehr.
Die dritte Möglichkeit wäre die Position in der Hocke.